co wtedy

Tył barku??Chyba przód i to wtedy jeśli mocno głęboko się opuszczasz-czego nie polecam. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

Ale mi forum wolno chodzi!!! Na masie bedzie ciezko, musialbys robic powtorzenia w granicach 20-30, moze by wtedy cos spadlo, ale jezeli to masa to marne szanse. Tak jak brutus, w przysiadach nie schodz nisko i w wyciskaniu na suwnicy nie uginaj pnizej konta 90 st. Co do martwego to moze raczej bardziej uginaj nogi, zminimalizuje to oddzialywanie [...]

nie łatwiej było dać linka tam tu albo tu tam (wiesz o co chodzi) heheehehehe TEXT ROKU "czy jak jem te metki to sie wiecej czeba jesc? bo ja to wogole niejem duzo , bo łeee , ale brat mi mowil ze jak bede jadl metki to musze do szkoly brac z 2 kromki chleba" "...A gdy byli na polu, Kain rzucił się na swego brata Abla i zabił [...]

Zastanów się Luke'u co Ci powiem. Słowa złych ludzi, których tak oceniasz w tym poście, są dobre. Płyną one z serca, a ono jest prawdą. Coraz większa rzesza zaczyna używać sterydów, więc poruszane tematy w tym dziale są jak najbardziej słuszne. Tylko faktycznie lepiej by było gdyby autor postu wysyłając fotę od razu zaznaczał- tak brałem, albo [...]

uffff musze przetrawić te wszystkie info te Za i Przeciw......i jak zacznie krążyć kofeina w żyłach to coś napisze (na co sie zdecydowałem heeh) TEXT ROKU "czy jak jem te metki to sie wiecej czeba jesc? bo ja to wogole niejem duzo , bo łeee , ale brat mi mowil ze jak bede jadl metki to musze do szkoly brac z 2 kromki chleba" "...A [...]

Muscle dlaczego takie oburzenie z twojej strony (uderz w stol...). Po drugie Mateo powiedział, że suplementacja uderza w czyjes uczucia. Wiec mozna wrzucic ostrzezenie takie jak w dziale doping i po sprawie. Mozna tez utworzyc blizniaczy dzial co do suplementacji. Jeden zachowa taka sama forme jak teraz,a drugi moze byc niekomercyjny, w obu moga [...]

[...] jakis tylko czas Mozesz jechac 1 bezposrednio od 1 masz 40 metrow do mnie do chaty (Przystanek POlna) I na silke stad jest jakies 4 minuty drogi... 7 tez mozesz jechac,ale wtedy masz jakies 10-15 minut drogi. Gosiula jak tylko bedzie aerobik (moze 15 lut) to Ci powiem co i jak -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = [...]

Tylko najlepszy w sporcie ,który szybko przemija , a wtedy co? prawdziwymi zwycięzcami są ci ,którzy wygrywają pojedynki dnia codziennego!

[...] walki to walcz. Nawet wiedząc że przegrasz. Będziesz mógł przynajmniej później w nocy zasnąć wiedząc że coś robiłeś a nie stałeś jak głupi i patrzyłeś jak cie leją. Tylko wtedy nie wybijaj im oczu i nie kop po jajach bo zrobią Ci to samo. Staraj bić w miarę możliwości po ryjach (jak ucierpi chociaż jeden to też dobrze) lej sie dopuki nie [...]

Lucek zagladaz tu jeszcze ?? Jako że Ty pewnie brałeś wiekszosc specyfików z suplementów na rynku mam pytanie Który według Ciebie z Thyroid boosterów jest obecnie "the best" ??? Opinie na innych forach zagranicznych juz znam ale Ty masz duze porównanie wiec coś skrobnij jak mozesz. Wszyscy teraz skacza wokół T2 z Biotestu oraz MM4 z [...]

yyyyyyyyyyy nie wiedzialem Cichy ze sledzisz moje fotki co do zdjeciolek to kupilem sobie SonyEricssona T300 i musze dokupic IrDA to foty beda ale uprzedam ze musze troche brzucha zrzucic, wtedy zapodam foty zdradze tylko tyle ze waze teraz 93kg --== MaNiAc GyM ==--

Plugawy: SOG za sakuraba vs silva !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Możesz mieć lepsze i gorsze dni, ale bez względu na to co się dzieje, musisz trenować.Wtedy są rezultaty! Joe Moreira

"Tylko wtedy nie wybijaj im oczu i nie kop po jajach bo zrobią Ci to samo."-Czyli:jeśli walczysz z kilkoma przeciwnikami nie używaj skutecznych technik,którymi eliminujesz gościa po jednym trafieniu,bo dostaniesz tak samo.To ja mam świetny pomysł:przestane ćwiczyć bo i tak nie moge użyć na ulicy technik których sie ucze,bo tak samo [...]

[...] wslizguje mu się za plecy łapie nogami i zakłada chyba mata leao ( ale nie jestem pewny - szybko skubany to zrobil, za szybko:( )i zaczal biednego grubasa dusic.No i wtedy sie okazalo ze na gollum-bjj najlepszy jest kawal stali w reku!A naiwniak myslał że jak w weekendy poćwiczy u Graciech to mu żaden hobbit nie podskoczy. Ciekawe czy [...]

Plugawy: masz coś jeszcze z sakurabą ?????? podobne do tego z silva ???? jak to wrzuc i Sog codziennie !!!!!! prosze !!!!!1 Możesz mieć lepsze i gorsze dni, ale bez względu na to co się dzieje, musisz trenować.Wtedy są rezultaty! Joe Moreira

[...] firmy doczekają się polskiego świadectwa rejestracyjnego. Cieszę się, zrówno dla tego, że będą dostępne szerszej rzeszy krajowych konsumentów, jak również dla tego, że wtedy staną się rzetelną konkurencją. Rzetelni konkurenci walczą o rynek na równych prawach ekonomicznych a w rywalizacji posługują się cywilizowanymi technikami. Cyber, na [...]

[...] ja przyszlem w koszuulce na ramiaczkach i sparowalem z tym judoka po chwili kiedy nie mogl mi zrobic nic konkretnego stwierdzil , ze nie moze tak walczyc bo nie ma mnie za co zlapac wtedy tez szybko zrezygnowalem:) nie twierdze , ze judo jest zlym sportem ale osobiscie wole stosowac chwyty za gole cialo niz szarpanie sie za szmaty:) pozdro

[...] Richi teraz spojrzalem na twoja wgae jak masz kaske i troche wiecej kreatyny mozesz dorzucic jeszcze dawke z rana nadczczo 3g z glukoza. Pamietajcie po treningu najwazniejsza, wtedy najlepiej sie przyswaja i macie jej najmniej w miesniach! Michał G. "GÓRAL" Nie jestem komercyjny. Udzielam porad, bo to lubie niewazne, ze co 10 min

[...] przyklady poparte argumentami, a jak widze ze ktos z was mowi ze Olimp ma najatrakcyjniejsza oferte HMB na rynku, to wybaczcie, chyba nie ja sie kompromituje... a wtedy jedyna osoba ktora gloryfikowala Olimpa byl Bigger:)))) P.S. 2, a skad wiecie ze nie stukam z kafejki lub z modemu od kumpla:)??? sa jeszcze ferie:) masa masa masa:))))

sprawdz: www.ufc.tv tam poszukaj Możesz mieć lepsze i gorsze dni, ale bez względu na to co się dzieje, musisz trenować.Wtedy są rezultaty! Joe Moreira